右足の幅がFでした。

サブ6ランナーかく語りき

牛尾山から上醍醐を抜けて天ヶ瀬ダムへ

5月の連休、いち日は新規コースを開拓したいと思っていたものの、どうも調子が上がらず五月病かなぁ…なんて思っていたら、なんてことはないただの風邪でした。 どうもケナミです。ひと月以上前のの記録だけど、せっかく途中まで書いてあたのでアップしました…

2022年月4月 走りの記録

4月でまたひとつ年を重ねたケナミです。 最近は数字的な年齢ではなく、元気で走れるかどうかの方が重要なんじゃないかと思ったり。 今月のトータルは119キロ。ここ最近では一番少なかったけど、仕方ない。 119という数字が何かを暗示してるようだけど、何に…

【東近江を行く】長命寺山 〜 奥島山 〜 伊崎山

ただいま、朝の9時30分。おはようございます。ケナミです。 ブログを書いてる時間じゃありません。ここ近江八幡駅にいる時間です。 そうです。今週もやってまいりました東近江! 前回、やや不完全燃焼気味だったこともあり、繖山(きぬがさやま)から連続…

2022年3月 走りの記録

あらためまして、ケナミです。この名前、もちろん「毛並」から来てるんだけど、よくよく考えたら某ストリートピアニストみたいな名前になってしまった。 どうも、ケナミちゃんです。 今月は残念ながら150キロに届かず、トータル142キロ。最終日の31日に8キロ…

【東近江を行く】近江八幡 〜 繖山 〜 能登川

久々にいっちょ気合いを入れてトレイルコースの新規開拓したろうかいと思い、三連休の最終日に滋賀県は近江八幡駅にやってきた。今日はここからスタートする。実は以前、「関西の山歩き」的な本を見て、近所で走れそうな場所をピックアップしておいたのだ。…

【湖南アルプスを行く】 石山駅 〜 太神山 〜 MIHOミュージアム

今更も今更なんだけど、昨年の12月11日に湖南アルプスへ行ってきました。おいおい、いつの話やねんと思いますが、そうです、去年の話です。 ブログに書くタイミングを逃したまま年が明けたので、そのままお蔵入りにしようかと思ったけど、湖南アルプスは今後…

2022年2月 走りの記録

今月の走りっぷり。先月後半からやや走るモチベーションがあがらず、月初まで引きずってしまった。ただ、それ以降はなんでか元気が出てきて最終的な合計走行距離は130キロ。個人的には満足している。 Twitter界隈には月300、400の人がゴロゴロいるので、それ…

【神と仏の長距離走】幸神社 〜 阿弥陀寺 〜 御霊神社

2月23日、今日は祝日だ。このところ土日は何かと忙しくてあまり時間がとれなかったんだけど、週の半ばにあるお休みということもあって、少し余裕があったので久しぶりに時間をとって走ってきた。 本日はここ、三条大橋からスタート。2,3日前から寒さがぶ…

【神と仏の長距離走】文子天満宮 〜 鵺大明神 〜 革堂

2月のある週末、今日はここ、京都駅前からスタートする。京都市内でちょっとした用事ができたので、それに合わせて神社仏閣も巡ってやろうというこんたんだ。 この日は天気も良くて気温もやや高め。気持ちよく走ることができた。 まずは京都タワーから東へ行…

2022年1月 走りの記録

今年から毎月の走りの記録をつけていきたいと思う。とか言いながらすでに2月。 ま、でも個人的な覚書みたいなもんだから、まいいか。 今月はトータル168キロ。僕は大体、月170キロ前後の距離なので、こんなもんといやこんなもん。 1月は、このあたりにはめず…

【神と仏の長距離走】鉄輪井 ~ 京都神田明神

本日はここ五条大橋からスタート。五条大橋と言えばこいつら、牛若丸と弁慶。二人が橋の上で戦ったというのは有名だけど、実際に戦った橋はここより一本北にある松原橋だそう。今はこんな感じでメモリアル銅像が立っている。 ここから五条通りを西へ数百メー…

【ただの】三雲駅周辺を走ってきた【ハイキング】

先日、滋賀県は三雲へ行ってきました。 三雲は旧東海道の宿場町として栄えた町で、山手には三雲城址があって、ちょっとした歴史ある町だ。 ちょうど先月、アドベンチャーランナー北田雄夫さんのYouTubeで三雲あたりを走る動画を見たので、これは走らねばと思…

SalomonのACTIV SKIN 8 を買ったので山頂レポ

今年に入ってから今使ってるザックがへたってきたので、いい加減新しいのが欲しいなぁなんて思っていた今日、この頃。2017年の写真を見ると、すでに今のザックを使っている写真があったので、4年くらい使っていたことになる。 ちなみに、そのザックはGREGORY…

AirPods pro が水没して復活した話

コロナワクチン接種後、大事をとってしばらく走ることを自粛していた時のお話。 ちょうどテレワークが始まったこともあり、用事がなければ、ほぼ一日家から出る必要がなくなってしまった。 ただ、やはりずっと家にいるというのは、僕の場合、心身共にあまり…

山のてっぺんからの夜景を、おっさん二人で見に行く

「夜に走る」なんて題名にしようかと思ったけど、何となく「夜に駆ける」をもじってるようで、しかもちょっと前に流行っていたものを取り入れるのはおっさんの習性だと思うこともあり、まぁ、何というかブログのタイトルにも気をつかう今日、この頃。 今年の…

【ホームマウンテン大文字山】裏大文字を探索してたらワラーチが壊れて足をケガした話

今日は大文字山頂上からスタートする。1月最後の週末、この日は久しぶりに気温が下がって、山の上はうっすら雪が積もっていた。 前回、裏大文字を北白川まで抜けたけど、今回はその時に気になったルートを確認するためやってきたのだ。足がちべたい。 ▲山頂…

【神と仏の長距離走】六道珍皇寺 ~ 西福寺 ~ 六波羅蜜寺

現在、2回目の緊急事態宣言真っ只中の京都City。小雨が降っているとはいえ、日曜日の午前中で観光地の人出は異常なくらいに少ない。 上の写真は朝10時頃の清水寺。行ったことがある人はわかると思うけど、この時間で誰も写ってないなんて奇跡に近い。 まさに…

【ホームマウンテン大文字山】東のルートを北白川まで抜けてみる

今日はここ、雨社大神からスタートする。雨社は大文字山と如意ケ岳の間くらいにあって、北へ進むと比叡平へ抜けることができる。 なんでここからスタートかというと、今日は裏大文字を巡ってみるつもりだからだ。 かなり前のことになるんだけど、一度裏大文…

近江富士こと三上山に登って動画撮ってただ下りてきた話

12月中旬、やっと冬らしくなって各地で雪が降りだしたこの時期、ついに湖南アルプスを走る時が来たか、と思っていたのでけれど、目的地としていた場所が冬季閉鎖、帰りはそこからバスに乗ろうと思っていたので、残念ながらまたも断念することに。 仕方ないの…

【神と仏の長距離走】仁和寺 御室八十八ヶ所霊場

駅構内の階段ですっころんで左ヒザが腫れるという失態から8日。腫れは2,3日で治ったんだけど、かわりに左足首に違和感が出てきてたこともあり、しばらく走るのは控えていた。 これまでの経験上、無理して走ったところで何の得もないので、いさぎよくしば…

【琵琶湖一周ジョブトリップ計画】堅田 〜 浜大津 、ビワイチ達成。

11月20日金曜日。この日は有給休暇をとって平日での休みだった。漫喫にこもることも頭をよぎったけど、僕にはやらなければならないことがある。 つい先週も走った琵琶湖走だ。今日が金曜で前回走ったのが土曜だったから、あれから一週間経ってない。 だけど…

【琵琶湖一周ジョブトリップ計画】マキノ 〜 堅田

前回、近江塩津駅からマキノ駅まで奥琵琶湖を抜けて来たわけだけど、今回はその続き、マキノからスタートする。 ゴールの浜大津までは70キロ弱、今日中ゴールもワンチャンあるかもと、うっすら考えていたので、できれば朝早くスタートしたかった。 ただ、琵…

【琵琶湖一周ジョブトリップ計画】近江塩津 〜 奥琵琶湖パークウェイ 〜 マキノ

かつて、走って琵琶湖を一周しようという企画があったことをご存じの方はいるだろうか。ブログを書いてる本人がうっすら忘れているのだから、知ってる人はほぼいないだろう。 それもそのはず、前回走ったのは昨年5月。すでに1年と半年が経とうとしている。…

【神と仏の長距離走】古知谷 阿弥陀寺

この9月のシルバーウィークに合わせてGoPro8を借りることができたので、映像を撮るため久しぶりに比叡山を走ることにした。 そのついでに以前、訪問できなかった阿弥陀寺を目的地に設定する。 そんなわけで、今回は写真の多くをGoProの映像から切り出してい…

【神と仏の長距離走】大岩神社 ~ 大岩大神

今回は乃木神社からスタート。そしてのっけからスルーする。 さて、関西ではそこそこ有名な京都一周トレイル。その東の起点は京阪本線の伏見稲荷駅なのだけど、実はその先に「伏見・深草ルート」という延長コースがある。 こちらは伏見桃山駅が起点となって…

8月を(ほぼ毎日)走って思ったこと。リターンズ。

昨年の8月は何を思ったか「毎日走る」ということを目標にしていて、内容はともかく、からくも毎日走りきって目標を達成することができた。 ただ、当時のブログにも書いた通り、結果的に毎日走ったという達成感と足の痛みだけが残ったチャレンジだった。 あれ…

【誰が】Xero Shoesを錬金してみたよ【見るねん】

先日の生駒トレイルで大破したXero Shoes。新品のストックがなくなってしまったので、過去パーツをかき集めて修理してしばらく使っていた。 Xero Shoes補完計画…左右で本体の色ちゃうけど履いてる時はわからへんし。 pic.twitter.com/00JQkJZLW5— KENAMI (@k…

【神と仏の長距離走】八大神社 ~ 狸谷山不動院

この日の京都は最高気温35度を計測した。 今年は暑い。長梅雨のあとは冷夏になる、と誰が行ったか知らないけれど、何てことはない。猛暑だ。 ここ数日の暑さでまともに走れないのは実証済みだし、いつものペースで走ると2キロともたない。 ということもあっ…

手軽にBBQができたらいいのになと夢想した話

誰が言ったか、夏といえばBBQ。 でも、BBQが好きかと聞かれたら僕はNOと答える。 BBQは買い出しやら準備やらが面倒くさい。もちろん後片付けもだ。誰かがすべてやってくれるというのなら喜んで参加するが、自分が主催でやろうなんてこれっぽっちも思わない。…

運営の感染対策が素晴らしかった話 ~ 生駒トレイルラン 2020 <夏山>

大阪で新型コロナの感染者が初めて100人を超えた翌日に開催された本大会。 いろんな大会が延期、中止されている中、開催に不安の声もあったけど、何せ主催のアクトレップの対応が素晴らしかった。 ▲7:50に私市駅に到着。予定より早く着いた。 本大会はもと…