昨年末にケガをしてからというもの、年が明けてもあまり走るモチベーションが上がらずはや半年が過ぎた。 これではイカンと大好きなトレイルの大会出場を目標に日々の走りを見直してみるものの、これが思ったように身体が動かず大会参加は見送ることに。 い…

違和感を覚えたのは10キロ標識の少し手前。左足が何かを踏んでる感覚。チラリと見下ろす。 すると小指の横に羽のようなものが生えていた。その瞬間に悟る…もはや手遅れだ。 日本一ハードなハーフマラソン12月15日、京都高雄マウンテンマラソンに参加した。当…

関係ない人には一生無縁のこの問題。普通に暮らしていると足裏どころか血マメすらできる機会は少ないわけで。ただ、裸足ランニングをしているとどうしても直面するインポータントな問題だ。裸足スキルが上がることで回避できるものだと信じているが、まだま…

2018年2月11日、奈良県斑鳩町で行われた「第47回 いかるがの里・法隆寺マラソン」に参加しました。走ったのはハーフマラソン。スタートが12時と遅い時間だったのでかなり余裕を持って家を出て10時30分には会場入り。ゆっくり準備しておにぎり2個食べてスター…

11月23日、第27回福知山マラソンに出場しました。当日は京都からマラソン列車に乗って会場へ行こうと思っていたけど、妻が車を出してくれるというので、いやそりゃその方が楽だしとお願いすることに。京都縦貫道を通って舞鶴若狭自動車道へ乗り換えいざ福知…

先日、愛用しているGARMINのベルトがブチ切れてしまいました。何をしたわけでもなく、単純に経年劣化というやつです。2015年の誕生日に買ってもらったもので、使い始めて2年3か月ほどになりますが、ネットの書き込みでは耐久性に問題があるのではという声も…

ゴールデンウイーク真っ只中の5月3日、第25回武庫川ユリカモメウルトラ70㎞マラソンに参加しました。 初の70キロ挑戦でしたが、結果は56.5キロの関門でアウト。残念ながら完走には至りませんでした。ただ、やはり走ってみることで見えてくることもたくさんあ…

第33回宇治川マラソン大会に出場しました。初の裸足参加での完走記録です。

ひと月後、2月26日に京都で「第33回 宇治川マラソン大会」が開催されます。 実は2年前、第31回大会に出場したことがありまして。これが僕のマラソンデビューとなった思い出深い大会。 その時はとりあえず完走を目標に走ったわけだけど、関門にビビり初心者よ…

以前のブログで「呼吸が大切」という内容のことを書いた時、本屋で見かけたTarzanが奇しくも「呼吸と姿勢」という特集だったので購入。今回はそのことについて少し書きたいと思います。 呼吸、つまり酸素を体内に取り込むことは運動する上で非常に大切だとい…

関西では大阪マラソンで盛り上がる10月30日、「京都ご当地グルメリレーマラソン」に参加しました。滋賀県の高島ではフェアリートレイルが開催されていて、当初の予定ではその大会に出るつもりだったけど、いろいろ思うところあって決心がつかず、悩んでる間…

右脚のくるぶし外側が痛い…。 7月24日、ポケモンGO片手にいつも通り夜ランに出たものの、3キロあたりで右脚に違和感があり、イヤな感じがしたのでそのまま引き返すも5キロ付近で痛みに変わって、家に着いたら腫れていた、というわけ。 そのまま一週間、脚を…

心と脳と身体の話。今回、結論から先にいうと「具体的な目標を口に出すことでパフォーマンスが向上する」ということ。 身体を動かすのは脳からの指令であるわけだけど、脳へ指令を出すのが気持ち的な問題ともいえるようで、つまり脳が指令を出すように仕向け…

僕はハルキストではないので、そこに関してはあまり思うところはないけど、 フルマラソンを20数回完走したという著者は、本当にスゴイと思う。 っていうか、マラソンランナーはみんなスゴイと思うし、ウルトラランナーや100マイラーは無条件で尊敬してしまう…

ブログのサブタイトルにもありますが、ワタクシ、サブ6ランナーです。 「サブ6」なんて言い方は普通しないけど、つまりはランニング初級者なわけで。 初めてのフルマラソンは昨年(2015年)の11月に開催された初心者に優しい神戸マラソン、見事サブ6を叩き出し…