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右足の幅がFでした。

サブ6ランナーかく語りき

マラソン

「裸足、スゴイっすね」って、何がスゴイのかって話

第33回宇治川マラソン大会に出場しました。初の裸足参加での完走記録です。

第33回宇治川マラソン完走計画

ひと月後、2月26日に京都で「第33回 宇治川マラソン大会」が開催されます。 実は2年前、第31回大会に出場したことがありまして。これが僕のマラソンデビューとなった思い出深い大会。 その時はとりあえず完走を目標に走ったわけだけど、関門にビビり初心者よ…

結局、走れということでいいんすかね。と思ってしまった話。

以前のブログで「呼吸が大切」という内容のことを書いた時、本屋で見かけたTarzanが奇しくも「呼吸と姿勢」という特集だったので購入。今回はそのことについて少し書きたいと思います。 呼吸、つまり酸素を体内に取り込むことは運動する上で非常に大切だとい…

食べながら走る大会ではなく、思わぬ成果があった話 ~ 京都ご当地グルメリレーマラソン ~

関西では大阪マラソンで盛り上がる10月30日、「京都ご当地グルメリレーマラソン」に参加しました。滋賀県の高島ではフェアリートレイルが開催されていて、当初の予定ではその大会に出るつもりだったけど、いろいろ思うところあって決心がつかず、悩んでる間…

アキレス腱炎になっちまっただ。

右脚のくるぶし外側が痛い…。 7月24日、ポケモンGO片手にいつも通り夜ランに出たものの、3キロあたりで右脚に違和感があり、イヤな感じがしたのでそのまま引き返すも5キロ付近で痛みに変わって、家に着いたら腫れていた、というわけ。 そのまま一週間、脚を…

心と脳と身体とワタシ。

心と脳と身体の話。今回、結論から先にいうと「具体的な目標を口に出すことでパフォーマンスが向上する」ということ。 身体を動かすのは脳からの指令であるわけだけど、脳へ指令を出すのが気持ち的な問題ともいえるようで、つまり脳が指令を出すように仕向け…

走ることについて語るときに僕の語ることについて僕が語ること

僕はハルキストではないので、そこに関してはあまり思うところはないけど、 フルマラソンを20数回完走したという著者は、本当にスゴイと思う。 っていうか、マラソンランナーはみんなスゴイと思うし、ウルトラランナーや100マイラーは無条件で尊敬してしまう…

さっそく足を故障して書くネタがないので簡単に自己紹介など

ブログのサブタイトルにもありますが、ワタクシ、サブ6ランナーです。 「サブ6」なんて言い方は普通しないけど、つまりはランニング初級者なわけで。 初めてのフルマラソンは昨年(2015年)の11月に開催された初心者に優しい神戸マラソン、見事サブ6を叩き出し…